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    吃生姜有什么功效呢?

    發布時間:2020-12-05人氣:
    生姜是廚房中常見的食物,食用生姜能祛寒這是很多人都知道的用處。但實際上,生姜除了可以祛寒,還有其他很多的妙用。其實,生姜的好處是非常多的。

    益氣活血
    生姜除了能夠食用,還可以拿來泡腳,將生姜泡在熱水中,然后將雙腳放入,生姜水沒過腳踝15分鐘左右,不僅驅寒祛濕,還可以益氣活血。因此,生姜泡腳特別適合因為外寒引起感冒的人群。

    活血驅寒
     
    對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液循環。用生姜、紅糖熬制的姜湯可活血驅寒,防治感冒,自古就是風寒感冒的食療良藥。
    生姜用于解表,主要為發散風寒,多用治感冒輕癥,煎湯,加紅糖乘熱服用,往往能得汗而解,也可用作預防感冒藥物。生姜發汗作用較弱,常配合麻黃、桂枝等同用,作為發汗解表輔助的藥品,能增強發汗力量。

    開胃健脾


    生姜能開胃健脾、增強食欲,如果飯前吃幾片生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,從而起到增進食欲的效果。

    止嘔止吐

    生姜是傳統的治療惡心、嘔吐的中藥,因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心、欲嘔等不適可含姜片來解決,民間用生姜防暈車、暈船有明顯的效果。

    抗菌

     
    生姜具有很不錯的抗菌效果,特別是對于沙氏門菌的抵抗效果特別好。經常食用生姜可以防止細菌感染身體,預防急性腸胃炎的效果特別好。同時,生姜對于皮膚內的真菌以及引導毛滴蟲有著殺滅的效果,在日常用生姜水漱口的話還可以預防牙周炎和口臭。
     
    延緩衰老

    生姜中含有姜辣素,維生素C等抗氧化成分,其中姜辣素進入機體后能產生一種抗氧化酶,能識別并清除機體內部的自由基,延緩衰老,其效果甚至是維生素E的數倍。

     
    排毒去異味

    女性是不能容忍自己的身上有異味的存在,否則只會影響到自身的情緒,還可能給他人留下不好的印象。而生姜可以抑菌解毒,還能幫助女性朋友改善自身的生理狀態,讓女性抑郁停滯,神清氣爽。


    生姜雖然對于身體的好處非常多,但是也要注意適量的食用,過量會給我們的胃部、肝臟等造成不好的影響。

     

     

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